Ольга
2 записей
Ольга
9 записей
Минск, улица Мележа, 1
Я, психолог Ольга Гончаренко- работаю в модальности ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ. Индивидуальная и семейная терапия. Веду частную психологическую практику с 2018 года и специализируюсь на следующих темах: Проблемах в отношениях с партнерами (непонимание, неверные выборы, сложные расставания) Тревожных расстройствах, депрессии, страхах и фобиях Работе с чувствами вины, стыда и самокритики Трудностях с самооценкой, самоопределением и проявлением себя Проблемах с границами, зависимостью от чужого мнения Психологической травме, посттравматическом стрессе (ПТСР) Восстановлении после насилия (эмоционального, физического, сексуального) Поиске себя и построении здоровых отношений с близкими. Что даст вам Транзактный анализ? ✔️ Понимание себя. Вы узнаете, почему вы чувствуете, думаете и поступаете именно так. Разберётесь в своих «внутренних голосах» — и научитесь договариваться с собой, а не ругать. ✔️ Проработка жизненных сценариев. С детства мы усваиваем определённые роли и шаблоны поведения. ТА помогает выявить, какие из них устарели и мешают, и заменить их на те, что действительно поддерживают. ✔️ Налаживание отношений. Вы начнёте по-другому выстраивать диалог — и с собой, и с близкими. Больше понимания, меньше обид и повторяющихся конфликтов. ✔️ Свобода от чувства вины и тревоги. ТА помогает осознавать и проживать чувства, а не застревать в них. Становится легче дышать, проще выбирать и спокойнее жить. ✔️ Рост самооценки и опоры на себя. Вы научитесь видеть свою ценность, перестанете подстраиваться под чужие ожидания и начнёте строить жизнь, которая подходит именно вам. Адрес: г . Минск, ул. Мележа д.1 каб. 404
